Planken er en enkel og effektiv styrke- og udholdenhedsøvelse. Planken er en supereffektiv træningsøvelse, der styrker kroppens kernemuskulatur – det Read More
Planken er en enkel og effektiv styrke- og udholdenhedsøvelse. Planken er en supereffektiv træningsøvelse, der styrker kroppens kernemuskulatur – det Read More